Pogoda teraz: 17°C | zachmurzenie umiarkowane
Reklama
W Ciechanowie odbędą się darmowe szkolenia z samoobrony
01/04/2025 07:20
Można się już zapisywać na trzecią edycję dofinansowanych przez miasto szkoleń samoobrony w ramach projektu "Krav Maga - w miejskiej dżungli". Bezpłatne zajęcia, przeznaczone dla ciechanowianek w wieku od 15 do 70 lat, rozpoczną się 10 kwietnia.
Cykl organizuje Stowarzyszenie na Rzecz Bezpieczeństwa Osobistego oraz Krzewienia Kultury Fizycznej Kraver. Spotkania poprowadzą trenerzy, m.in. Piotr Pietrzykowski (jeden z pierwszych polskich instruktorów Krav Maga z ponad 20-letnim stażem).
Uczestniczki kursu będą miały okazję nauczyć się identyfikować, unikać, zapobiegać i prawidłowo reagować na zagrożenia. Zostaną przeszkolone z technik radzenia sobie z agresorem wykorzystując przedmioty codziennego użytku jak plecak, książka, szalik czy długopis.
Treningi w zależności od pogody będą odbywać się w przestrzeni miejskiej. Spotkania będą organizowane w czwartki o godzinie 18.30. Zapisy: piotr.kraver@onet.pl, tel. 511-428-166 lub na Facebooku Fight Club Kraver
Aplikacja ciechanowinaczej.pl
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Źródło:
Urzad Miasta w Ciechanowie
Aktualizacja: 11/04/2025 09:51
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![Drużyna z Sońska walczyła w półfinałach Mistrzostw Polski [zdjęcia]](/static/files/thumbs/96/thumb___1699917_1746428515.webp)
![Drużyna z Sońska tuż za podium w Mazowieckiej Lidze Młodzików w unihokeja [zdjęcia]](/static/files/thumbs/96/thumb___1690573_1743748985.webp)
Reklama
Wideo Ciechanowinaczej.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie