Wybierasz się nad morze? Dowiedz się, jak dbać o uszy na wycieczce!

Wakacje nad morzem to dla wielu z nas czas pełnego relaksu, słońca, kąpieli i odpoczynku. Niestety, podczas beztroskiego urlopu łatwo zapomnieć o podstawowej profilaktyce zdrowotnej, a uszy są jednym z tych organów, które szczególnie narażone są na różnego rodzaju urazy i infekcje. Dowiedz się, jak dbać o uszy nad morzem!

Podczas letnich wyjazdów, a szczególnie podczas urlopu nad morzem, nasze uszy są wystawione na działanie wielu niekorzystnych czynników środowiskowych. Woda morska, choć zdrowa dla skóry i dróg oddechowych, zawiera sól i drobnoustroje, które mogą dostać się do kanału słuchowego i wywołać podrażnienia lub infekcje. Ryzyko wzrasta zwłaszcza w sytuacjach, gdy woda zalega w uchu po kąpieli, tworząc wilgotne środowisko sprzyjające rozwojowi bakterii i grzybów.

Powszechnym problemem wakacyjnym jest zapalenie ucha zewnętrznego – potocznie zwane „uchem pływaka”. Objawia się ono bólem, swędzeniem, zaczerwienieniem, a niekiedy także wyciekiem z ucha i gorączką. Do infekcji dochodzi, gdy naturalna warstwa ochronna woskowiny zostaje wypłukana, a wilgoć i bakterie zaczynają namnażać się w przewodzie słuchowym. To dlatego tak ważne jest, aby nie bagatelizować sygnałów ostrzegawczych – każde uczucie zatkania ucha, szumy czy dyskomfort po kąpieli powinny skłonić nas do działania.

Podstawowa zasada brzmi: lepiej zapobiegać niż leczyć. Aby uniknąć problemów z uszami podczas urlopu nad morzem, wystarczy zastosować kilka prostych, ale skutecznych metod. Po każdej kąpieli w morzu warto dokładnie osuszyć uszy – najlepiej za pomocą miękkiego ręcznika lub specjalnych chusteczek higienicznych. Nie zaleca się używania patyczków higienicznych, które mogą wepchnąć woskowinę głębiej i spowodować zator.

Zdecydowanie warto szybko osuszać mokre uszy – zalegająca woda nie tylko może powodować dyskomfort, ale stanowi także idealne środowisko dla bakterii. Jeśli czujesz, że woda dostała się do ucha i nie chce wypłynąć, pomocne mogą być delikatne ruchy głowy lub specjalne krople, które przyspieszają osuszanie przewodu słuchowego.

Kolejnym krokiem profilaktyki jest unikanie zanieczyszczonych kąpielisk oraz stosowanie zatyczek do uszu podczas pływania – szczególnie u osób z tendencją do nawracających infekcji. Dostępne są również specjalne opaski i silikonowe wkładki, które zabezpieczają ucho przed wodą.

Nie należy zapominać o właściwym nawodnieniu organizmu i zrównoważonej diecie – te czynniki wpływają na ogólny stan zdrowia, w tym również na odporność organizmu, który lepiej radzi sobie z drobnoustrojami. Oprócz tego należy zachować ostrożność podczas leżenia na plaży z piaskiem (który łatwo może dostać się do wnętrza ucha) oraz podczas korzystania ze słuchawek dousznych, ponieważ mogą one zanieczyszczać przewód słuchowy. Codzienna profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie uszu na wakacjach. Dzięki kilku prostym nawykom można uniknąć bólu, antybiotyków i wizyt w przychodni – a przecież o to chodzi w urlopie: żeby odpocząć bez stresu.

Wybór kropli do uszu na wakacje nie może być przypadkowy. Krople takie powinny chronić przewód słuchowy przed szkodliwym wpływem wilgoci, która może powodować problemy z uszami u osób korzystających z wodnych atrakcji. Warto wybierać sprawdzone preparaty, które dodatkowo zmiękczają i ułatwiają usuwanie woskowiny, pielęgnują i nawilżają delikatną skórę przewodu słuchowego, zapewniając komfort i higienę podczas letnich wyjazdów.

Dobrym przykładem są krople LIX, których skład opiera się na dwóch kluczowych składnikach – glicerolu, który zmniejsza obrzęk tkanek i redukuje ból oraz na lidokainie, która powierzchniowo znieczula i wzmacnia działanie glicerolu. Krople są przeznaczone dla dzieci (od 6. miesiąca życia) i dorosłych. Sprawdzają się już przy pierwszych, nawet subtelnych, dolegliwościach oraz pomagają zapobiec rozwojowi dalszych infekcji.

LIX krople do uszu

Działa wspomagająco przy: stanach zapalnych objawiających się obrzękiem, bólem i swędzeniem przewodu słuchowego zewnętrznego; dolegliwościach, którym towarzyszy ból spowodowany regularną ekspozycją na działanie wody i wilgoci; dolegliwościach, którym towarzyszy ból spowodowany długotrwałym noszeniem, słuchawek lub woskowiną, która zatyka przewód słuchowy zewnętrzny; dolegliwościach, którym towarzyszy ból spowodowany częstym stosowaniem detergentów, które niszczą naturalną błonę osłaniającą przewód słuchowy zewnętrzny.

Wytwórca: EmergoPharm Sp. z o.o. sp.k.

Podmiot prowadzący reklamę: Adamed Pharma S.A.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Źródła:

https://podyplomie.pl/wiedza/pediatria/1427,choroby-ucha-zewnetrznego

https://www.mp.pl/pacjent/leki/lek/97096,Lix-krople-do-uszu

https://www.mp.pl/otolaryngologia/artykuly/ucho/299980,leczenie-ostrego-zapalenia-ucha-zewnetrznego-w-swietle-aktualnych-wytycznych

LIX/19038/07/25

Artykuł sponsorowany