Reklama

W Ciechanowie odbędą się bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet

Ciechanowinaczej.pl

09/02/2017 17:36

Do końca lutego pełnoletnie mieszkanki Ciechanowa mogą zapisywać się na bezpłatne kursy samoobrony "Bezpieczna ciechanowianka". W programie znajdą się zajęcia teoretyczne i praktyczne. Zapisy prowadzone są w trzech grupach.

Zgłoszenia przyjmowane są przez internet TUTAJ lub bezpośrednio w Urzędzie Miasta do 28 lutego. Wstępnie zaplanowano utworzenie trzech 30-osobowych grup. W zależności od stopnia zainteresowania kursami mogą one ulec zmianie. Ostateczne ustalenia oraz podział grup i terminy spotkań zostaną przedstawione podczas spotkania organizacyjnego, które odbędzie się 8 marca o godz. 18:00 w Gimnazjum nr 1 przy ul. Orylskiej 3. Wówczas będzie można także na własne oczy zobaczyć specjalny pokaz samoobrony.

Cały kurs ma potrwać do 19 maja. Zajęcia będą prowadzić profesjonalni zawodnicy ciechanowskiego klubu taekwondo LKS Matsogi. W poniedziałki w Gimnazjum nr 3 przy ul. 17 Stycznia zajęcia będzie miała grupa Andrzeja Reducha (w godz. 18:00 - 19:30). Wtorki to zajęcia z Pawłem Szwejkowskim w Gimnazjum nr 1 (godz. 19:30 - 21:00). Z kolei w czwartki kursy będą odbywać się w hali MOSiR pod okiem Michała Korzybskiego (godz. 19:30 - 21:00).

Poza zajęciami praktycznymi przewidziano także bloki tematyczne o bezpieczeństwie, przygotowane przez strażaków, policjantów oraz strażników miejskich. Dodatkowo dietetyk poprowadzi zajęcia o zasadach racjonalnego i zdrowego odżywiania, a psycholog przybliży sposoby zwalczania stresu i budowania pewności siebie.

Dodajmy, że z pomysłem zorganizowania bezpłatnych kursów samoobrony dla ciechanowianek wyszedł pod koniec ubiegłego roku radny miejski Michał Rząsiński.