Twój Nowy Rok jak u Pani Beaty!

Ciechanowinaczej.pl

03/01/2022 09:40

Proszę zobaczyć naszą kolejną szczęśliwą klientkę!!!! Pani Beata zacznie Nowy Rok w wielkim stylu czyli 20 kilo lżejsza! Jest to efekt odchudzania z Naturhouse przez ostatnie kilka miesięcy. Nie było łatwo, tym bardziej, że pracuje w systemie zmianowym. Ale udało się, bo jej upór i wytrwałość połączyliśmy z wiedzą naszej dietetyczki. Obserwując rezultaty i przemianę Pani Beaty, ogarniała nas radość, tym bardziej, że po każdym zgubionym kilogramie, dostawała jeszcze więcej energii. Ten efekt przekazuję jako motywację do działania dla innych klientów– mówi dietetyk mgr inż. Katarzyna Chrząszcz.

Weź przykład z naszej bohaterki i zmień swoje nawyki już dziś. Nowy Rok to doskonała okazja do zmian! Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest rozpoczęcie diety. Bardzo często kończy się jednak jedynie na obietnicach i odkładaniu decyzji na przysłowiowe jutro. Zazwyczaj brakuje nam czasu i wystarczająco silnej motywacji.

Co zrobić, aby tym razem wytrwać i skutecznie zmienić swoją sylwetkę i polepszyć samopoczucie?

Warto udać się do specjalisty. Okazuje się, że podstawą skutecznego odchudzania jest wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych, w czym może nam pomóc dietetyk. Ważne jest również to, aby określić konkretny i możliwy do zrealizowania plan. Zbyt wygórowany cel będzie niemożliwy do zrealizowania i zniechęci nas tylko do podjęcia wyzwania. Odpowiednia motywacja i wsparcie to już połowa sukcesu.

Bezpłatna konsultacja dietetyczna

Podczas pierwszej bezpłatnej wizyty dietetyk przeprowadza tzw. wywiad dietetyczny. Staramy się jak najlepiej poznać każdą osobę – jej dotychczasowe nawyki żywieniowe oraz upodobania smakowe. Wykonujemy także pomiary ciała oraz ustalamy zawartość tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie. Po dostatecznym zgromadzeniu potrzebnych informacji specjalista jest w stanie wychwycić przyczynę problemu z wagą i dopasować odpowiedni plan żywieniowy oraz suplementy, które wspierają dietę. W trakcie cotygodniowych wizyt dietetyk monitoruje prawidłowy przebieg kuracji oraz motywuje do dalszej walki. Wielu naszych klientów ceni sobie cotygodniowe wizyty, podczas których widać postępy, ale i wszystkie dietetyczne grzechy. Łatwiej nam jest zmotywować osoby do dalszej pracy nad sobą.

Dieta pod czujnym okiem specjalisty

Dieta wcale nie musi być nieprzyjemna. W Naturhouse plany żywieniowe dobierane są indywidualnie do potrzeb danej osoby, uwzględniając to, co lubi i za czym nie przepada. Dieta musi być pełnowartościowa i odpowiednio zbilansowana. Nie może wykluczać żadnych składników odżywczych, niezbędnych do funkcjonowania organizmu. Kaloryczność posiłków należy dopasować do naszej przemiany materii tak, aby uzyskać zadowalające efekty. Realizując kurację według indywidualnie dobranego planu dietetycznego i będąc pod opieką specjalisty, nic nam nie grozi.

A co, gdy pojawi się kryzys?

Musimy pamiętać, że odchudzanie jest procesem, który trwa - szybkie utraty wagi kończą się zazwyczaj równie szybkim efektem jo-jo. Mimo, że ustalimy sobie konkretny cel i plan jak będziemy do niego dążyć, możemy napotkać na pewne problemy i kryzysy. Musimy pamiętać, że może nam się zdarzyć np. chwilowe zatrzymanie wagi, które jest normalnym etapem kuracji odchudzającej. Mimo kryzysów nie można się poddawać, a ze wsparciem będzie nam łatwiej przetrwać momenty załamania. Dietetyk jest wtedy dla nas nieocenioną pomocą nie tylko merytoryczną, ale również psychiczną. Dzięki odpowiedniej modyfikacji diety i umiejętności motywacji będzie wiedział jak zaradzić naszym problemom oraz jak zażegnać kryzys. Ważne, aby się nie poddać i dalej dążyć do realizacji swoich marzeń!

Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby odzyskać prawidłową sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie z naszą pomocą.