Pogoda teraz: 16°C | zachmurzenie duże
Reklama
Ruszyły zapisy na bezpłatny kurs samoobrony dla mieszkanek Ciechanowa
14/09/2018 13:05
Do 23 września potrwają zapisy na trzecią odsłonę "Bezpiecznej Ciechanowianki" - bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet. Pierwsze spotkanie uczestniczek zaplanowano na początek października.
W kursie mogą wziąć udział mieszkanki Ciechanowa, które ukończyły 16. rok życia. Zapisy będą prowadzone do 23 września do godz. 22:00 TUTAJ. Liczba miejsc jest ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń.
W ramach kursu utworzone zostaną trzy rodzaje grup: dla pań które ukończyły jedną edycję, dla kobiet które ukończyły dwie edycje oraz dla pań, które chciałyby dopiero zacząć uczyć się samoobrony. Uczestniczki wezmą udział w zajęciach warsztatowych i teoretycznych z psychologiem, dietetykiem oraz przedstawicielami służb mundurowych. W każdej grupie odbędzie się 8 spotkań treningowych. Zajęcia teoretyczne stanowić będą odrębne spotkania.
Kurs będzie prowadzony w godz. 19:30-21:00 w hali sportowej przy ul. Kraszewskiego 8 – dla początkujących we wtorki i czwartki (do wyboru), dla absolwentek jednej edycji (grupa średniozaawansowana) – w środy oraz dla absolwentek dwóch edycji (grupa zaawansowana) w poniedziałki. Szczegółowe informacje można uzyskać pod nr tel. 23 674 92 17.
Aplikacja ciechanowinaczej.pl
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
![W Ciechanowie prowadzone są prace ekshumacyjne [zdjęcia]](/static/files/thumbs/96/thumb___1743715_1758193523.webp)
![Najlepszy kierownik rewiru dzielnicowych na Mazowszu pełni służbę w Ciechanowie [wideo/zdjęcia]](/static/files/thumbs/96/thumb___1741805_1757678164.webp)
Reklama
Wideo Ciechanowinaczej.pl
Reklama
![W Ciechanowie prowadzone są prace ekshumacyjne [zdjęcia]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/96/thumb__1743715_1758193523.webp)
Reklama
Reklama
Reklama
kiedy w końcu zostanie oddany budynke COEK? co tam się dzieje? miał być tylko remont termoizolacji wg informacji ze strony UM z 22 marca 2018: W lutym ubiegłego roku miasto pozyskało unijne dofinansowanie. Pod koniec listopada prezydent Krzysztof Kosiński podpisał umowę z wykonawcą. Wartość zadania to 2 195 550 zł. W 80% koszt będzie pokryty z pozyskanych unijnych pieniędzy. Zakończenie inwestycji planowane jest pod koniec maja. może Radni Miasta przyjrzeliby się tej sprawie!