Przeziębienie – kiedy zarażamy innych?

Przeziębienie to jeden z najpopularniejszych powodów wizyt w gabinecie lekarskim, ta pospolita przypadłość często jest mylona z grypą u dzieci, dorosłych oraz osób w podeszłym wieku.

To powszechnie występująca infekcja górnych dróg oddechowych, może być spowodowana różnymi wirusami. Ile trwa okres inkubacji choroby? Jak skutecznie leczyć przeziębienie? Kiedy zarażamy innych i czy nieleczona choroba przeziębieniowa może prowadzić do groźnych dla zdrowia powikłań?

Przyczyny przeziębienia. Kiedy zarażamy innych wirusem przeziębienia?

Chorobę przeziębieniową może wywołać wiele wirusów (mowa tu o ponad 200 rodzajach chorobotwórczych drobnoustrojów). Z tego względu, że istnieje kilkaset typów wirusów wywołujących przeziębienie – opracowanie skutecznej szczepionki nie jest w zasięgu możliwości współczesnej medycyny. Najczęstszą przyczyną przeziębienia są rhinowirusy, które pochodzą z rodziny pikornawirusów (Picornaviridae) i odpowiadają za ponad połowę zachorowań populacji. Inne wirusy odpowiedzialne za rozwój omawianej przypadłości to:

• koronawirusy,
• adenowirusy, 
• wirusy Coxsackie,
• wirusy paragrypy,
• parwowirusy, 
• enterowirusy. 

Jak widać, istnieje naprawdę sporo czynników sprawczych przeziębienia, kiedy zarażamy innych ludzi? Istnieją dwie drogi przenoszenia zakażenia:

• droga kropelkowa (oddychanie zainfekowanym powietrzem),
• bezpośredni kontakt z przedmiotami chorego, które są zakażone.

Z tego względu, że okres wylęgania się wirusów w organizmie trwa 1-2 dni i nie daje żadnych objawów – chory na przeziębienie zaraża innych w momencie, gdy sam nie jest jeszcze świadomy rozwijającej się w jego organizmie infekcji. Jednak najbardziej zaraźliwą fazą jest chwila, gdy dochodzi do nasilenia wszystkich symptomów, czyli w 3-4 dniu choroby (pojawia się wtedy nagły ból gardła, kichanie, wydzielina z nosa, ból głowy, zmęczenie).

Warto dodać, że dzieci zapadają na przeziębienie znacznie częściej niż dorośli (z wiekiem układ odpornościowy uczy się skuteczniej walczyć z coraz większą liczbą drobnoustrojów chorobotwórczych).

Jak leczyć przeziębienie?

Wielu pacjentów zastanawia się, jak skutecznie leczyć przeziębienie, kiedy zarażamy innych, napotykanych na swojej drodze ludzi? W przypadku infekcji wirusowej, obejmującej górne drogi oddechowe, stosuje się leczenie zachowawcze, objawowe. Nie wprowadza się antybiotykoterapii ani leczenia przyczynowego, gdyż te działania nie są skuteczne. 

Osoby, które zastanawiają się, jak zbić gorączkę, czasami towarzyszącą chorobie przeziębieniowej, powinny stosować leki przeciwgorączkowe OTC dostępne bez recepty (paracetamol, ibuprofen). Wskazany jest też odpoczynek oraz przyjmowanie minimum 2 l płynów dziennie (pod różną postacią). W razie uciążliwego kaszlu suchego i mokrego można przyjmować leki przeciwkaszlowe. Nieżyt nosa (potocznie katar) można łagodzić, stosując eukaliptusową maść leczniczą, która ułatwia oddychanie, lub aerozol w sprayu (z oksymetazoliną). Warto również próbować domowych sposobów na przeziębienie. Kiedy zarażamy innych i następuje intensyfikacja wszystkich objawów, pomocne będzie płukanie gardła solą oraz wykonywanie inhalacji parą wodną. 

Profilaktyka przeziębienia – co robić żeby nie chorować i nie zarażać innych?

Jak zapobiegać infekcji wirusowej obejmującej błonę śluzową nosa, gardło i zatoki przynosowe? Warto wprowadzić na stałe do swojej diety czosnek oraz suplementy zawierające jeżówkę. Należy unikać kontaktu z osobami chorymi oraz często i starannie myć dłonie mydłem. Dla ogólnego wzmocnienia organizmu wskazany jest regularny wysiłek fizyczny (o umiarkowanym nasileniu). Natomiast nie ma naukowych dowodów na to, że suplementacja witaminy C chroni przed przeziębieniem. Kiedy zarażamy innych, powinniśmy pozostać w domu i odpoczywać – dobrze o tym pamiętać.

Artykuł sponsorowany