Prezenty w tym tygodniu rozdajemy, bo 4 urodziny świętujemy !!!

Ciechanowinaczej.pl

08/04/2019 11:05

Dzięki nam Ciechanów lżejszy o prawie 15 TON! To niewiarygodne, a jednak prawdziwe. Minęły już 4 lata od otwarcia Naturhouse Ciechanów, od tego czasu pomagamy ludziom spełnić marzenia o szczupłej sylwetce i lepszym zdrowiu. Z miesiąca na miesiąc, rok za rokiem skrzętnie zliczamy zrzucone kilogramy przez naszych klientów.

W ciągu tych 4 lat działalności możemy pochwalić się ogromnym sukcesem, nasi podopieczni pozbyli się w sumie prawie 150 000 czyli 15 TON nadmiernych kilogramów!!!

Bardzo dziękujemy Wszystkim Naszym Klientom za zaufanie.

Taki wynik motywuje nas bardzo do dalszej pracy. Nie spoczywamy na laurach i zapraszamy kolejne chętne osoby.

Z OKAZJI URODZIN PROPONUJEMY W TYM TYGODNIU DLA KAŻDEGO NOWEGO KLIENTA -20 PROCENT NA WIZYTĘ ROZPOCZYNAJĄCĄ KURACJĘ!

DLA STAŁYCH KLIENTÓW TEŻ MAMY PREZENTY.

Powodów przybierania na wadze jest wiele: niewłaściwe nawyki żywieniowe, choroby, menopauza, zmiany zachodzące w czasie ciąży, siedzący tryb życia. Jednak skutek zawsze jest ten sam. Jeżeli nie możesz poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami, wiosna to najlepszy czas by przyjść do dietetyka Naturhouse - pomożemy spełnić Twoje marzenia o szczupłej sylwetce.

Tak jak zmieniamy odzież po zimie na lżejszą i bardziej kolorową, tak i nasz jadłospis wymaga „liftingu”. Powód? Wiosną organizm jest bardziej osłabiony po zimowej diecie ubogiej w witaminy, a na dodatek podczas zimy rzadziej przebywaliśmy na świeżym powietrzu, co również obniża naszą odporność. Mniej się ruszaliśmy, więc teraz jesteśmy jeszcze „ospali”, ale już w pełni sił, by korzystać z uroków wiosny. Właśnie na te nowe siły witalne potrzebna jest modyfikacja naszej diety.

Co w procesie odchudzania jest najważniejsze?

Podstawą codziennej diety jest śniadanie - niezależnie bowiem od pory roku jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Kluczowe jest ono szczególnie wiosną, kiedy to przy zmiennej jeszcze aurze pogodowej nasz organizm jest osłabiony i wrażliwy na wahania ciśnienia.

Nie mniej ważne są też 4 kolejne posiłki. Warto zrezygnować z batonika czy drożdżówki na drugie śniadanie na rzecz choćby kanapki z razowego pieczywa z ulubionym serem i warzywami.

Na obiad warto podać, jako dodatek do pieczonego mięsa czy ryb, warzywa mrożone z wody (świeże nowalijki należy potraktować jeszcze jako dekorację).

Na wiosnę można również częściej spożywać posiłki jarskie i z dodatkiem ryb, a mięso maksymalnie raz czy dwa razy w tygodniu.

Warto oczywiście unikać podjadania.

Choć już temperatura otoczenia znacznie wzrosła, nie warto rezygnować z ciepłych napojów. Dobrze jest sięgnąć zamiast czarnej herbaty po zieloną, która jest bogactwem flawonoidów, związków o działaniu m.in. odmładzającym. Oczyszcza doskonale organizm, poprawia przemianę materii, a z dodatkiem łyżeczki miodu jest po prostu pyszna. 2 filiżanki w ciągu dnia doskonale pobudzą nasz organizm do życia i zapewnią lepsze funkcjonowanie.

Bardzo ważna jest też woda źródlana lub średnio zmineralizowana, w ilości minimum 1,5 litra, pita małymi łykami pomiędzy posiłkami, na pewno poprawi nasze samopoczucie i zdrowie. Na wiosnę należy spożywać wodę w temperaturze ciała czyli około 35-40 stopni.

To są oczywiście porady uniwersalne, które na wizycie u naszej pani dietetyk często są korygowane do indywidualnych potrzeb i możliwości, stanu zdrowia, preferencji żywieniowych itd.

Sprawdź, co mamy i Tobie do zaoferowania najpierw na bezpłatnej konsultacji, a jeśli się zdecydujesz na kurację, dostaniesz urodzinowy rabat -20 procent na rozpoczęcie przygody z nami.

Zapisz się przez internet TUTAJ lub po prostu zadzwoń.