Pani Renata schudła z nami 17 kg i szykuje się na udany sezon grillowy!

Ciechanowinaczej.pl

12/05/2021 09:39

Z przyjemnością prezentujemy efekty pracy naszej kolejnej bohaterki, Pani Renaty, która zredukowała masę ciała o 17 kg !!! Chociaż przyszła do nas sceptycznie nastawiona i bez wiary w osiągnięcie celu, efekty są rewelacyjne. Pani Renata jest osobą aktywną zawodowo, jak również panią domu i mamą dwójki dzieci.

Pomimo wielu obowiązków służbowych i domowych udało się jej wprowadzić regularność posiłków. Zmotywowana, z dnia na dzień zmieniła swoje nawyki żywieniowe i stały się dla niej normą.

Nasza klientka zaprezentowała nową, szczuplejszą figurę, co dodało jej pewności siebie.

Pani Renata wie, że zmiany w sposobie żywienia zagościły w jej domu na stałe na stałe i że sezon grillowy i wakacje niczego nie zmienią, bo w planach ma jeszcze zrzucenie kilku kilogramów. Weź przykład z naszej bohaterki i zadbaj o zdrowie i piękną sylwetkę.

Majowy powiew wiosny i pierwsze plenerowe spotkania w gronie znajomych i przyjaciół za nami.

Niezaprzeczalnie sezon grillowy rozpoczął się i będzie cieszył się popularnością do wczesnej jesieni. Często spotkaniom tym towarzyszą przekąski, napoje alkoholowe i wspólne grillowanie.

Dzięki przepisom dietetyka Naturhouse przetrwasz sezon grillowy bez dodatkowych kilogramów.

Porady dietetyka Naturhouse:

1. Jeśli masz możliwość zamiast tłustej kiełbasy czy karczku wybieraj białe mięso (kurczaka, rybę) lub warzywa (bakłażan, cukinię, paprykę itp.) podane w formie szaszłyków. Staraj się nie kupować zapakowanych gotowych produktów do grillowania pokrytych marynatami lub w panierkach. Pod ogromną ilością soli glutaminianu sodu możesz znaleźć mięso nie pierwszej świeżości i bez smaku.

2. Gdy nie jesteś gospodarzem spotkania, przynieś ze sobą chociaż jedną potrawę – na przykład wcześniej przygotowane szaszłyki drobiowo-warzywne lub zdrową sałatkę.

3. Uważaj na gotowe marynaty – mogą zawierać konserwanty i sztuczne dodatki podbijające smak dań. Lepiej przygotować je samemu wykorzystując oliwę i ulubione zioła. Natarcie mięsa przyprawami sprawia, że po upieczeniu stają się one kruche, a zarazem soczyste i aromatyczne.

4. Zwróć uwagę na sosy – jeśli nie wyobrażasz sobie zjeść potraw z grilla bez dodatku sosu - przyrządź go samodzielnie .Sosy na bazie jogurtu naturalnego i musztardy będą niskokaloryczne, a dodatek świeżych czy suszonych ziół urozmaici ich smak.

5. Ogranicz alkohol i nie sięgaj po słodkie napoje. Zamiast słodkiego drinka wybierz wytrawne czerwone wino. Popijaj wodę mineralną jak również napary ziołowe.

Nasza bohaterka jest jedną z wielu osób, które zaufały nam i utraciły niechciane kilogramy z Naturhouse Ciechanów. Większość z tych osób pragnie pozostać anonimowa, co również rozumiemy. Tym bardziej serdecznie dziękujemy Pani Renacie za zaufanie nam i podzielenie się swoją historią z mieszkańcami Ciechanowa.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby odzyskać prawidłową sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie z naszą pomocą.