Pan Jarosław z Ciechanowa zrzucił 30 kg! Jak przetrwać sezon grillowy bez zbędnych kilogramamów?

Po długim majowym weekendzie bardzo nam miło przedstawić Państwu przemianę jednego z naszych klientów - Pana Jarosława, który zgubił aż 30 kg! Nasz klient był bardzo zdyscyplinowany i przez cały okres trwania kuracji sumiennie realizował założenia diety. Jestem bardzo dumna z Pana Jarosława i podziwiam go za wytrwałość w dążeniu do celu. Dziękuję za zaufanie i rzetelną współpracę! - mówi dietetyk mgr inż. Katarzyna Śniegocka.

Majowy powiew wiosny i pierwsze plenerowe spotkanie w gronie znajomych i przyjaciół za nami.

Niezaprzeczalnie sezon grillowy rozpoczął się i będzie cieszył się popularnością do wczesnej jesieni. Często spotkaniom tym towarzyszą przekąski, napoje alkoholowe i wspólne grillowanie.

Dzięki przepisom dietetyka Naturhouse przetrwasz sezon grillowy bez dodatkowych kilogramów.

Porady dietetyka Naturhouse:

1.  Jeśli masz możliwość zamiast tłustej kiełbasy czy karczku wybieraj białe mięso (kurczaka, rybę) lub warzywa (bakłażan, cukinię, paprykę itp.). Staraj się nie kupować zapakowanych zapakowanych i przyprawionych gotowych produktów do grillowania. Pod ogromną ilością soli glutaminianu sodu możesz znaleźć mięso nie pierwszej świeżości i bez smaku.

2.  Gdy nie jesteś gospodarzem spotkania, przynieś ze sobą chociaż jedną potrawę – na przykład wcześniej przygotowane szaszłyki drobiowo-warzywne lub zdrową sałatkę.

3.  Uważaj na gotowe marynaty – mogą zawierać konserwanty i sztuczne dodatki podbijające smak dań. Lepiej przygotować je samemu wykorzystując oliwę i ulubione zioła. Natarcie mięsa przyprawami sprawia, że po upieczeniu stają się one kruche, a zarazem soczyste i aromatyczne.

4.  Zwróć uwagę na sosy – jeśli nie wyobrażasz sobie zjeść potraw z grilla bez dodatku sosu- przyrządź go samodzielnie. Sosy na bazie jogurtu naturalnego i musztardy będą niskokaloryczne, a dodatek świeżych czy suszonych ziół urozmaici ich smak.

5.  Ogranicz alkohol i nie sięgaj po słodkie napoje. Zamiast słodkiego drinka wybierz wytrawne czerwone wino.

Popijaj wodę mineralną jak również napary ziołowe!

Nasz bohater jest jednym z wielu osób, które zaufały nam i utraciły niechciane kilogramy z Naturhouse Ciechanów. Większość z tych osób pragnie pozostać anonimowa, co również rozumiemy. Tym niemniej serdecznie dziękujemy za zaufanie nam i podzielenie się swoją historią z mieszkańcami Ciechanowa.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby odzyskać  prawidłową sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie z naszą pomocą.

Na bezpłatną konsultację do nas można zapisać się  klikając poniżej

Centrum Dietetyczne Naturhouse

Plac Tadeusza Kościuszki 9a

Ciechanów

Tel. 023 675 12 31

Kom: 516 681 687

e-mail: ciechanow.kosciuszki@naturhouse-polska.com

strona www:  www.naturhouse-polska.pl

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 11:00 - 20:00
Wtorek: 8:00 - 16:00
Środa: 11:00 - 19:00
Czwartek: 11:00 - 20:00
Piątek: 8:00 - 14:00