Ostrzeżenie pogodowe dla Mazowsza. Będzie nawet 36 stopni!

Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego oraz Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzegają przed upałami na Mazowszu. Do czwartku (3 sierpnia) na terenie całego województwa obowiązuje alert pogodowy drugiego stopnia. Temperatury mogą sięgać nawet 36 stopni C.

Wydane przez IMGW ostrzeżenie będzie obowiązywać do 3 sierpnia do godz. 19:00. - Prognozuje się: w dzień 31.07. temperaturę maksymalną od 29°C do 31°C, temperaturę minimalną w nocy 31.07/01.08 od 19°C do 21°C. W dzień 01.08. temperatura maksymalna  od 31°C do 33°C, temperatura minimalna w nocy 01/02.08 od 21°C do 23°C. W dzień 02.08. temperatura maksymalna od 33°C do 36°C, temperatura minimalna w nocy 02/03.08 od 15°C do 19°C. W dzień 03.08. temperatura maksymalna od 28°C do 31°C - zapowiada Instytut.

Przed wysoką temperaturą ostrzega również Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego. Upały mogą być szczególnie groźne dla osób starszych, a także zmagających się z nadciśnieniem, cukrzycą i chorobami serca. Dlatego w trakcie upałów warto przestrzegać podstawowych zasad zachowania:

- unikać przebywania na słońcu, zwłaszcza w godz. od 11.00 do 17.00;
    
- chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich w samochodzie;
    
- osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;
    
- pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane) i unikać spożywania alkoholu;
    
- w miarę możliwości schładzać ciało, unikając przy tym skrajnych temperatur;

- spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki.

Należy również pamiętać o zwierzętach i nie zamykać ich w małych nasłonecznionych obiektach, np. samochodach.

Gdy zauważymy u kogoś objawy udaru słonecznego, czyli bóle i zawroty głowy, osłabienie, nudności, zaburzenia widzenia i świadomości, gorączkę, dreszcze czy drgawki
oraz przyśpieszenie tętna należy wówczas ułożyć poszkodowanego w cieniu podać mu wodę (jeśli jest przytomny), nałożyć zimne kompresy i wezwać pomoc medyczną.

Szukając schłodzenia nad wodą także pamiętajmy o zasadach bezpieczeństwa. Tylko w tym sezonie na Mazowszu utonęło już 25 osób.

(źródło: IMGW-PIB/mazowieckie.pl/fot. pixabay)