Pogoda teraz: 22°C | zachmurzenie duże
Reklama
"8 tygodni zdrowia" - NFZ zachęca do podjęcia wyzwania
09/10/2020 10:30
Narodowy Fundusz Zdrowia wystartował z akcją pod nazwą "8 tygodni zdrowia" i namawia do podjęcia bezpiecznej aktywności fizycznej i zmiany nawyków.
Na platformie YouTube co tydzień będą publikowane filmy zachęcające do podjęcia wyzwania "8 tygodni zdrowia". Chodzi o wykonywanie indywidualnie, w domu prostych i dostępnych dla każdego ćwiczeń, które stopniowo będą zwiększać wydolność organizmu i przyczynią się do ochrony kondycji, a tym samym zdrowia.
Filmy instruktażowe zawierają wstęp przygotowany przez fizjoterapeutę. Pokazane jest w nim jak w prawidłowy sposób wykonywać ćwiczenia. Następnie jest część treningowa, a po niej krótka wypowiedź i wskazówki lekarza oraz psychologa.
Poniżej film wprowadzający do akcji "8 tygodni zdrowia" prowadzonej w ramach działań profilaktycznych NFZ.
Aplikacja ciechanowinaczej.pl
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo Ciechanowinaczej.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie