Morsy Ciechanów zapraszają na rozpoczęcie sezonu

Robi się zimniej, a to oznacza, że już za kilka dni Morsy Ciechanów rozpoczynają sezon. Im zimniejsza woda, tym dla nich lepiej.

Na kąpielisku Krubin od jesieni do wczesnej wiosny spotyka się regularnie kilkadziesiąt osób. Jak podkreślają specjaliści, zanurzenie w zimnej wodzie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co jest dla organizmu szokiem. Przekłada się to jednak na wzrost naszej odporności na choroby i infekcje, hartuje i wzmacnia organizm. Adaptujemy się do zmian temperatur i wymagających warunków pogodowych, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. U osób regularnie morsujących odpowiedź układu immunologicznego jest zwiększona i rzadziej dochodzi u nich do zakażeń układu oddechowego. Zimne kąpiele usprawniają krążenie, przez co dodają nam energii i poprawiają samopoczucie.

Nie każdy jednak może oddawać się beztrosko zimnym kąpielom. Powinny ich unikać osoby mające choroby serca i układu krążenia, np. nieuregulowane nadciśnienie tętnicze, padaczkę, przebyty zawał serca lub udar mózgu, niedoczynność tarczycy, schorzenia nerek, mające choroby infekcyjne lub wirusowe, a w przypadku kobiet – będące w ciąży. Warto również podkreślić, że osoby borykające się z jakimikolwiek problemami zdrowotnymi powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem morsowania.

Morsy Ciechanów rozpoczynają oficjalnie sezon w najbliższą niedzielę, 19 października. Tradycyjnie o godz. 11.00 rozpocznie się rozgrzewka, a godzinę później wszyscy wejdą na kilka minut do wody.

- Aktualna temperatura wody wynosi ok. 12-13 stopni. Idealne warunki żeby zacząć swoją przygodę z morsowaniem oraz integracji z naszą grupą. Jeżeli jesteś jeszcze nie zdecydowana(y), przyjdź i zobacz. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że za tydzień znów spotkamy się w wodzie – zachęcają Morsy Ciechanów