Reklama

Joga dynamiczna w Ciechanowie z Radkiem Rychlikiem

Ciechanowinaczej.pl

02/12/2012 21:23

W dniu wczorajszym w Studio COEK odbyły się warsztaty jogi dynamicznej, której prowadzącym był Radosław Rychlik.

Jako, że były to pierwsze warsztaty pod okiem tego instruktora, stanowiły one łagodne wprowadzenie do technik jogi dynamicznej. Radek Rychlik to pierwszy w Polsce nauczyciel, badacz i popularyzator dynamicznych odmian hatha jogi. Założyciel pierwszej w Polsce szkoły jogi asztanga winjasa. Jako pierwszy na świecie zbadał i opisał jak zmieniają się parametry układu oddechowego i krwionośnego podczas wykonywania sesji asztanga jogi . Badania te stały się podstawą licznych publikacji z dziedziny fizjologii i biomechaniki oraz pracy magisterskiej, którą obronił na AWF w Warszawie.

Osoby obecne na warsztatach miały możliwość dowiedzieć się więcej o jodze, różnych koncepcjach jogi w zakątkach świata, oraz zgłębić temat jak ważny jest oddech w trakcie ćwiczeń. Jak już zauważyły osoby, które uczęszczają na zajęcia jogi z Krzysztofem Człapskim joga pomaga w życiu codzienny. Dzięki niej czują się sprawniejsze, co poprawia samopoczucie i pogodę ducha.

Zapewne w przyszłym roku Radosław Rychlik odwiedzi Ciechanów ponownie i wtedy uczestnicy warsztatów będą mogli poznać kolejne techniki jogi dynamicznej.

Redakcja