Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
W Ciechanowie odbędą się bezpłatne warsztaty samoobrony dla biegaczy
20/01/2016 08:41
Miłośnicy biegania z Ciechanowa mają niepowtarzalną okazję zadbania o swoje bezpieczeństwo. W najbliższą niedzielę zorganizowane zostaną bowiem bezpłatne warsztaty samoobrony dla biegaczy.
Warsztaty poprowadzi Andrzej Pawlak, sensei 2 dan aikido aikikai, instruktor Polskiej Federacji Aikido. Uczestnicy będą mogli zapoznać się z technikami bezpiecznych upadków i postępowania w sytuacjach zagrożenia. Warsztaty odbędą się w najbliższą niedzielę (24 stycznia) o godzinie 18:00 w Hali Sportowej Mazovia przy ulicy Kraszewskiego 8 w Ciechanowie.
Reklama
Na wydarzenie zaprasza Mazovia ProActiv - Biegamy w Ciechanowie, Płockie Centrum Sportowe AIKINUR oraz patron medialny CiechanówInaczej.pl.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Najnowsze rolki
![W Ciechanowie otworzyli zmodernizowaną ulicę. Kosztowała ponad 7 milionów złotych [wideo/zdjęcia]](/static/files/reels/96/1841359_1784561331.webp)
![Awanse dla funkcjonariuszy z Ciechanowa. Za nami Święto Policji [zdjęcia]](/static/files/reels/96/1840271_1784201963.webp)
![Amfiteatr, park botaniczny i nowa kładka. Tak wkrótce mają wyglądać Kanały w Ciechanowie [zdjęcia]](/static/files/reels/96/1833933_1782455255.webp)
![Koncertowe powitanie lata na błoniach! Za nami Dni Ciechanowa [zdjęcia]](/static/files/reels/96/1832246_1782110345.webp)
![Za nami V Bieg Morsa dla WOŚP w Ciechanowie [zdjęcia]](/static/files/thumbs/96/thumb___1665827_1737370612.webp)
Reklama
Wideo Ciechanowinaczej.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 23/07 Jak poprawić trawienie? 10 nawyków wspierających układ pokarmowy
- 23/07 Seniorzy znów oszukani. Stracili duże kwoty. To jak niekończący się serial!
- 23/07 Znów duży problem z wodą w podciechanowskiej gminie. Nadaje się tylko do spłukiwania toalet
- 23/07 Drogowy recydywista trafi do zakładu karnego. Został zatrzymany kilka dni temu koło Ciechanowa
- 23/07 Kilkanaście milionów złotych za budowę amfiteatru w Ciechanowie? Do przetargu stanęło 13 firm
- 23/07 Nie zapanowała nad jednośladem i trafiła do szpitala. Miała 3 promile
- 23/07 Kolejny obiekt odnowiony w gminie Ciechanów [zdjęcia]
- 23/07 Nastolatka po alkoholu przewoziła na hulajnodze pasażerkę. "Zachowywała się irracjonalnie"
- 23/07 Medale dla 40 par. Wyjątkowa uroczystość w gminie Ojrzeń [zdjęcia]
- 23/07 Czas na Zajazd Szlachecki w Gołotczyźnie
- 23/07 Ciężarówka zepchnęła dostawczaka do rowu [zdjęcia]
- 23/07 W gminie Ciechanów odbędzie się festyn rodzinny
- 23/07 Ostrzeżenie pogodowe dla Ciechanowa i okolic
- 22/07 Opel uderzył w drzewo w Ciechanowie. Kierowca zasłabł?
- 22/07 W Ciechanowie odbyła się III Gala Boksu Olimpijskiego [fotorelacja]
- 22/07 Awanturował się w klubie nocnym w Ciechanowie. Znieważył policjantów i miał przy sobie narkotyki
- 22/07 Odznaczenia i wyróżnienia dla policjantów z Ciechanowa podczas wojewódzkiego Święta Policji [zdjęcia]
- 22/07 Nowy prezes spółki w Ciechanowie
- 22/07 Trzy osoby poszkodowane. Zderzyły się trzy samochody [zdjęcia]
- 22/07 Kolejne wolne stanowisko w miejskiej spółce w Ciechanowie
Komentarze