Materac miękki, czy twardy - jaki wybrać?

Wybór materaca ma bezpośrednie przełożenie na jakość snu, zdrowie kręgosłupa i samopoczucie w ciągu dnia. Czy lepszy będzie miękki czy twardy model? To pytanie zadaje sobie każda osoba szukająca nowego materaca. Zobacz kilka mniej oczywistych aspektów, które warto wziąć pod uwagę, by podjąć dobrą decyzję.

Waga i budowa ciała są kluczowe przy wyborze twardości materaca. Osoby o wyższej wadze potrzebują twardszych materacy dla lepszego podparcia kręgosłupa i stabilnego wsparcia całej sylwetki. Zbyt miękki model będzie sprawiał, że biodra i ramiona zapadną się w materac, a to będzie skutkowało niewłaściwym ułożeniem ciała. Osoby lżejsze mogą preferować materace średnio twarde, a nawet materace miękkie, które lepiej dopasują się do ich budowy ciała.

Twoja ulubiona pozycja snu wpływa na wybór twardości materaca. Śpiący na plecach powinni wybierać twardsze materace, czyli modele H3, a nawet H4. W ten sposób odcinek lędźwiowy będzie podparty w jego naturalnej krzywiźnie. Śpiący na brzuchu powinni wybierać średnio twarde materace, które zapobiegną nienaturalnemu wygięciu kręgosłupa. Osoby śpiące na boku mogą preferować bardziej miękki materac H2, który pozwoli na odpowiednie zagłębienie się ramion i bioder.

Problemy zdrowotne, szczególnie dotyczące aparatu ruchu, mogą determinować wybór materaca. Materace o statusie wyrobu medycznego są często twardsze, by zapewnić lepsze podparcie całej sylwetki. Jednak trzeba pamiętać, że subiektywne odczucie komfortu jest równie ważne. Materac musi być przede wszystkim wygodny. Warto więc znaleźć kompromis między komfortem a zaleceniami medycznymi.

Przez lata uważano, że twardy materac jest najlepszy dla kręgosłupa. Badania pokazują jednak, że zbyt twardy model może być równie szkodliwy jak zbyt miękki. Kluczowe jest znalezienie równowagi między komfortem a stabilnym podparciem.

Szczególnie przy drobniejszej budowie ciała i niższej wadze warto sprawdzić zarówno materace miękkie, czyli materac H1 i H2, jak i twardsze modele, by na spokojnie ocenić, jaki poziom twardości zapewnia danej osobie przyjemne uczucie odprężenia. Dobre sklepy internetowe oferują możliwość przetestowania materaca w domu przez kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt dni, co pozwoli sprawdzić w najlepszych warunkach, czy dany poziom twardości jest wygodny.

Rozwój technologii i nowoczesne rozwiązania oferują możliwości, które jeszcze 10 lat temu były niedostępne. Wybór twardości materaca staje się dużo prostszy, dzięki materacom hybrydowym i materacom z regulacją twardości.

Materace hybrydowe to wysokie modele, łączące różne komponenty, takie jak pianka z pamięcią kształtu i sprężyny kieszeniowe. Wiele wzajemnie uzupełniających się warstw sprawia, że materac dopasowuje się do różnej wagi ciała - lżejszym osobom zapewnia przyjemne, delikatne uczucie otulenia, a osobom o wyższej wadze gwarantuje stabilne podparcie, dzięki bazie ze sprężyn kieszeniowych.

Dostępne są także materace z regulacją twardości, które pozwalają na samodzielnie podjęcie decyzji, czy lepsze będą dla danej osoby materace średnio twarde, czy np. bardzo twarde.

Wybór między materacem miękkim a twardym zależy od wielu czynników, takich jak waga, budowa ciała, pozycja snu oraz indywidualne preferencje. Najlepiej przetestować różne opcje i skorzystać z porad doradcy w salonie stacjonarnym lub przez czat na stronie sklepu internetowego. Idealny materac o odpowiednim stopniu twardości to taki, który zapewnia komfort, dobre podparcie i zdrowy sen.

Artykuł sponsorowany