Dni Zdrowego Żywienia w SP 7 (zdjęcia)

W Szkole Podstawowej nr 7 w Ciechanowie zorganizowano Dni Zdrowego Żywienia. Celem przedsięwzięcia było propagowanie zdrowego stylu życia poprzez uświadamianie uczniom wartości prawidłowego odżywiania oraz aktywności fizycznej.
 
Naszą akcję rozpoczęliśmy w poniedziałek 7 listopada od Dnia Mleka i Przetworów Mlecznych. Uczniowie z klas 0-VI tego dnia promowali mleko i produkty mleczne, które są ważnym elementem codziennego jadłospisu, niezbędnym do utrzymania dobrego stanu zdrowia.

We wtorek 8 listopada obchodziliśmy Dzień Zdrowego Śniadania. W ramach programu ,,Śniadanie daje moc” uczniowie z klas 0-VI przygotowali i degustowali zdrowe kanapki i inne potrawy na najważniejszy posiłek dnia.
 
Środa była Dniem Owoców, Warzyw, Soków i Wody. W tym dniu uczniowie  wykonali szaszłyki owocowe, warzywne i sałatki owocowe, które później ze smakiem zjedli na drugie śniadanie. W środę promowaliśmy także picie naturalnych soków i wody.

Podczas Dni Zdrowego Żywienia  uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w pogadankach na temat zdrowego stylu życia, prowadzonych przez panią pielęgniarkę. Dzieci usłyszały, jak ważne znaczenie dla właściwego rozwoju ma zdrowe odżywianie i codzienna aktywność fizyczna.

Podsumowaniem Dni Zdrowego Żywienia w Szkole Podstawowej nr 7 w Ciechanowie był udział dzieci klas 0-III w konkursie plastycznym ,,Jem zdrowo i kolorowo" w ramach udziału w programie ,,Owoce i warzywa w szkole”. Uczniowie klas starszych zaś wykonali prace reklamujące zdrowe odżywianie: krzyżówki anglojęzyczne, przepisy na smaczne i zdrowe potrawy, piramidę zdrowego żywienia.

W ostatnim dniu akcji promowaliśmy także aktywność fizyczną wśród wszystkich uczniów naszej szkoły. Podczas aktywnych przerw starsi uczniowie uczyli młodsze dzieci oraz swoich rówieśników tańca. Ruch przy muzyce to super pomysł na odprężenie i relaks po wysiłku umysłowym.

Nasza inicjatywa spotkała się z dużym zaangażowaniem i aprobatą ze strony uczniów, nauczycieli i rodziców. Mamy nadzieję, że udało się nam zwrócić uwagę  na to, jak ważna dla naszego zdrowia jest dobrze zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Mamy też nadzieję, że będziemy przestrzegać zasad zdrowego stylu życia nie tylko w wybrane dni, ale w ciągu całego roku.

autor: Danuta Romkowska, Marlena Wygocka - Koordynatorki Promocji Zdrowia w SP 7/fot. SP 7