W przypadku jakich osób odpowiedni okaże się materac miękki?

Materace dzielą się m.in. na stopień twardości, który powinien być dopasowany do wagi naszego ciała. Decyduje to o prawidłowym podparciu naszego ciała w trakcie snu, co jest niezbędne przy zdrowym i komfortowym śnie. Wiele osób nie zwraca jednak uwagi na czynnik wagi i wybiera materac miękki, sądząc, że będzie on bardziej wygodny. W tym miejscu postaramy się omówić specyfikę tego materaca oraz wskazać osoby, dla których będzie to dobry wybór.

O czym decyduje twardość materaca?

Dobry materac odpowiada za ergonomię snu i stanowi podparcie dla kręgosłupa. Jeśli jest zbyt miękki, ciało zapada się w materac, a kręgosłup wygina się w łuk, co bardzo szybko skutkuje wystąpieniem dolegliwości bólowych. Z kolei zbyt twardy materac wywiera zbyt duży nacisk i zaburza krążenie krwi. Ponadto, skutecznie obniża komfort snu i przyczynia się do częstego budzenia w nocy. To pokazuje, jak istotną kwestią jest dopasowanie materaca pod kątem twardości.

Twardość materaca należy dopasować pod kątem wagi naszego ciała. Wyróżniamy czterostopniową skalę: materac miękki H1 dla osób poniżej 60kg, materac średnio-twardy H2 dla osób ważących od 60 do 80 kg, materac twardy H3 dla osób mieszczących się w przedziale 80-100 kg oraz materace bardzo twarde H4 dla osób ważących powyżej 100kg. Z rekomendacji producentów wynika, że materac miękki powinien być stosowany przez lekkie osoby o masie nieprzekraczającej 60kg.

Jak sprawdzić, czy nasz materac jest odpowiedni?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z faktu, jak istotna jest twardość materaca. Po uzyskaniu tej wiedzy często testujemy twardość aktualnego materaca. Istnieje prosty test, który pozwala sprawdzić, czy materac jest odpowiedni. Należy położyć się na wznak, a następnie spróbować umieścić dłoń pod dolną częścią pleców. Jeśli taka czynność sprawia spory problem, jest to znak, że materac jest za miękki. Z kolei brak oporu przy wsuwaniu ręki oznacza zbyt dużą twardość materaca.

Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze miękkiego materaca?

Twardość to tylko jeden z czynników, które musimy wziąć pod uwagę. Bardzo istotne jest oczywiście dobranie właściwego rozmiaru materaca pod kątem ramy łóżka i stelaża. Jeśli jeszcze nie posiadamy ramy, warto dokładnie zmierzyć sypialnię i zastanowić się, na jak duży materac możemy sobie pozwolić, aby zachować funkcjonalność pomieszczenia. Ważną kwestią jest również rodzaj wypełnienia materaca. Tutaj do wyboru mamy klasyczne materace sprężynowe (bonell, kieszeniowe, multipocket) oraz nowoczesne materace piankowe (lateksowe, poliuretanowe, termoelastyczne).

Jak pozyskać odpowiedni materac miękki?

Dobrym rozwiązaniem jest zakup przez Internet. W sklepach online znajdziemy znacznie szerszy wybór produktów, co ułatwi dobór materaca pod kątem indywidualnych potrzeb. Bogatą ofertą może pochwalić się sklep Kaszmirowysen.pl. Znajdziemy tu jakościowe materace dostępne w przystępnej cenie. Przypomnijmy, że materac miękki H1 okaże się właściwym wyborem dla osób, których waga ciała nie przekracza 60 kilogramów. Alternatywą jest materac H1/H2, w którym jedna strona jest miękka, a druga średnio-twarda.

Artykuł Sponsorowany