Czym jest wolny testosteron? Kiedy badać i jak podnieść wolny testosteron?

Wolny testosteron występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. To bardzo ważny hormon, który znacząco wpływa na prawidłowe funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Co to jest wolny testosteron? Kiedy go badać oraz kiedy należy podnieść jego stężenie w organizmie? Tego dowiesz się w tym artykule.

Czym jest wolny testosteron?

Testosteron znajduje się we krwi i dzieli się na testosteron wolny oraz związany z białkami osocza. Wolny testosteron jest niewielką częścią całego hormonu, jednak odgrywa ważną rolę. Wykazuje działanie aktywne biologiczne, a jego stężenie nie jest zależne od stężenia białek osocza. Oznaczenie wolnego testosteronu we krwi jest istotne i jest używane w diagnostyce zaburzeń hormonalnych. 

Działanie wolnego testosteronu

Testosteron to hormon płciowy, który odpowiada za wykształcenie się męskich narządów rozrodczych i prawidłowy proces dojrzewania u chłopców. Sprawia, że głos obniża się, następuje wzrost masy mięśniowej, pojawienie się zarostu oraz owłosienia. Odpowiada także za prawidłowy przebieg spermatogenezy - czyli powstawania męskich komórek rozrodczych). Istnieje zależność między testosteronem a erekcją. Niski poziom tego hormonu wpływa na zdolność do jej osiągania. Testosteron ma także wpływ na wzrost tkanki kostnej, mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, regulację ciśnienia krwi oraz zapewnia odporność organizmu. U kobiet stężenie hormonu jest niższe, ale nadal potrzebne. Wpływa na mineralizację kości, prawidłowy poziom libido i funkcjonowanie jajników. 

Kiedy badać wolny testosteron?

Badanie wolnego testosteronu powinno się wykonywać w przypadku podejrzenia zaburzeń hormonalnych. Potwierdzą one lub wykluczą nadmiar lub niedobór FTST. Oznaczenie poziomu wolnego testosteronu wykonuje się również wtedy, kiedy badania w zakresie całkowitego testosteronu są poza normami laboratoryjnymi. Wydzielanie tego hormonu zależy od wielu czynników, między innymi wpływ na niego ma praca jajników lub jąder, przysadki i podwzgórza. Norma dla kobiet wynosi od 0,2 do 1,5 pg/ml, a dla mężczyzn między 2,6 a 10 pg/ml. Aby wykonać badanie poziomu wolnego testosteronu należy zgłosić się do punktu pobrań. Nie trzeba być specjalnie przygotowanym, nie jest wymagane np. bycie na czczo. Badanie polega na pobraniu krwi.

Objawy niedoboru wolnego testosteronu

Niedobór wolnego testosteronu u dorosłych osób objawia się szeregiem symptomów, których intensywność wzrasta wraz z czasem. Jeżeli w badaniach pacjenta wyszło, że poziom FTST jest obniżony, należy szukać przyczyny wykonując dalsze badania diagnostyczne. U kobiet niski poziom wolnego testosteronu objawia się przede wszystkim zaburzeniami nastroju, niskim libido, zmniejszeniem masy mięśniowej i gęstości kości. U mężczyzn natomiast, objawia się impotencją, niepłodnością, zaburzeniami erekcji, spadkiem masy mięśniowej, zmniejszeniem ilości owłosienia na całym ciele oraz ginekomastią (powiększeniem gruczołów piersiowych) oraz spadkiem libido. Na szczęście leki na libido dla mężczyzn mogą zminimalizować problem. Zdarzają także trudności z koncentracją i stwierdza się u nich demineralizację kości, która może prowadzić do poważnej choroby - osteoporozy. 

Jak ponieść wolny testosteron?

Aby podnieść poziom wolnego testosteronu możemy podjąć się różnych działań oraz zasięgnąć po środki farmakologiczne. Zmiana trybu życia może korzystnie wpłynąć na podniesienie tego hormonu. Ważna jest aktywność fizyczna, ponieważ ludzie ćwiczący regularnie utrzymują poziom testosteronu na wysokim poziomie. Nie bez znaczenia jest dieta - badania wskazują, że spożywanie białek i węglowodanów wspomaga optymalizację hormonu. Ograniczenie stresu to zawsze dobry pomysł, ponieważ zdrowie psychiczne usprawnia cały organizm. Lekarze zalecają suplementację witaminy D i ashwagandhy, polecane suplementy to również DHEA oraz cynk. Należy unikać związków "pro estrogenowych" takich jak np. BPA, parabeny i innych substancji chemicznych, które są składnikiem niektórych tworzyw sztucznych. 

Artykuł sponsorowany