:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?
PILNE

Czy efekt odchudzania będzie trwały? Oczywiście, że tak – jak widać!

Zdrowie i Uroda, efekt odchudzania będzie trwały Oczywiście widać! - zdjęcie, fotografia

W końcu udało nam się zgrać termin na wspólne zdjęcie większości osób, które w ostatnim roku zgodziły się na opublikowanie z nami swojej metamorfozy. Jak widać efekty pracy nad sylwetką utrzymały się.

To oczywiście tylko niewielka część naszych klientów. Jednak bardzo wielu z nich nie chce pokazywać publicznie efektów swojej pracy, co również szanujemy. Wszystkim Państwu bardzo dziękujemy!

Niejednokrotnie słyszymy w gabinecie pytanie, jak radzą sobie osoby, które skończyły już kurację odchudzającą. Aby odpowiedzieć na to pytanie, spotkaliśmy się z bohaterami naszych artykułów z ostatniego roku. Jesteśmy z nich bardzo dumni.

Wśród uczestników naszych metamorfoz mamy Julię (9 lat), Oskara (11 lat) i Natalkę (12 lat). Osiągnęli oni spektakularne efekty, redukując masę ciała kolejno o 12 kg, 10 kg i 15 kg. Cel został osiągnięty, tzn. zdrowe nawyki żywieniowe zostały utrwalone i są praktykowane a aktywność fizyczna jest częścią dnia codziennego. W tym momencie jeszcze raz musimy podkreślić jak ważna jest współpraca z rodzicami dzieci, które są w trakcie kuracji.

Metamorfoza Kuby, którą Państwu przedstawialiśmy to minus 18 kg, jednak nie był to koniec. Jakub w tym momencie waży jeszcze 4 kg mniej i wciąż dzielnie łączy obowiązki szkolne i domowe z wdrożonymi zdrowymi nawykami!

Panią Teresę widzieliście Państwo po utracie 15 kg, ale w tej chwili waga wskazuje na kolejne minus 5 kg! Dzięki redukcji masy ciała nasza bohaterka cieszy się świetną kondycją i dobrym samopoczuciem, jedyny „problem” to tylko... całkowita wymiana garderoby :) Oby więcej tylko takich problemów!

Pani Grażyna i Pan Waldemar, którzy na moment metamorfozy schudli razem 40 kg, mogą się pochwalić wynikiem minus48 kg ( Pani Grażyna -15 kg, Pan Waldemar - 33 kg). O zmianach w tym przypadku nie trzeba chyba dużo mówić, wystarczy tylko spojrzeć!

Pani Marta z ostatniej metamorfozy swój wynik minus 21 kg polepszyła, w tym momencie może być dumna z osiągniętych minus 28 kg i chudnie dalej... nie powiedziała jeszcze ostatniego słowa i o ostatecznych wynikach będziemy oczywiście informować.

W życiu każdej skutecznie odchudzającej się osoby przychodzi taki moment, w którym osiąga ona wyznaczony przez siebie cel. Większość osób zastanawia się wtedy, co w takiej sytuacji począć – czy dalej trzymać się diety i planu ćwiczeń, czy też zacząć „żyć normalnie”. Zdarza się również, że dla wielu osób dalsze funkcjonowanie po osiągnięciu wymarzonej masy ciała jest trudniejsze, niż w czasie trwania diety. Sukces leży w tym, aby zdać sobie sprawę, że odchudzanie to proces życiowy, a nie jednorazowa akcja.

Dla wielu osób odchudzanie się stanowi nie tylko proces mający na celu przywrócić prawidłową masę ciała, ale wręcz swoisty styl życia. Takie osoby bardzo angażują się w dążenie do uzyskania wymarzonej masy ciała. W zdecydowanej większości przypadków osiągnięcie prawidłowej masy ciała traktowane jest, jako jeden z etapów zdrowego stylu życia. Stąd też nawet po zakończeniu odchudzania nasi klienci stosują się do zasad prawidłowego odżywiania i systematycznie ćwiczą. Z drugiej strony mamy osoby, dla których uzyskanie prawidłowej masy ciała (zakończenie odchudzania) jest końcem liczenia kalorii, zwracania uwagi na to, co się je i systematycznego ćwiczenia. O ile w przypadku tych pierwszych osób powrót do nadwagi lub otyłości jest praktycznie niemożliwy, o tyle w drugim przypadku szanse na duży i niekontrolowany wzrost masy ciała znacznie wzrastają. Również wtedy warto pomyśleć, że lepiej wziąć się za siebie znów niż rezygnować z powrotu do zdrowych nawyków i tkwić w otyłości ściągając w ten sposób na siebie coraz to nowe choroby.

Podsumowując, kluczem do sukcesu utrzymania prawidłowej masy ciała są 4 zasady:

1. Traktuj okres redukcji masy jako naukę zdrowego odżywiania, a nie jednorazową akcję

2. Po osiągnięciu zamierzonej masy ciała, powoli zwiększaj kaloryczność diety, najlepiej z dietetykiem

3. Pamiętaj, że możesz jeść prawie wszystko, jednak w odpowiednich ilościach i porach dnia

4. Po zakończeniu odchudzania, zachowaj aktywność fizyczną dostosowaną do Twoich możliwości zdrowotnych

Jeśli powyższe zasady są zarzucone w trudnościach życia codziennego, zdarza się, że część osób niestety powróci do swojej wagi sprzed kuracji. Nie jest tajemnicą, że nie jesteśmy cudotwórcami i bez chęci z obu stron (klient-dietetyk) efekty nie będą trwałe. Czasem przydarza się też sytuacja losowa, która rozregulowuje nasze życie i trudno zapanować również nad dobrymi nawykami żywieniowymi. Część osób jest także podatna na pokusy, czyhające na każdym kroku i bez wizyt kontrolnych trudno im utrzymać motywację. Mamy zrozumienie, że życie czasem jest ciężkie i jedzenie stanowi też formę nagrody w trudnych chwilach. Dlatego ZAWSZE WSZYSTKIE OSOBY, które kończą u nas kurację zachęcamy do bezpłatnych, comiesięcznych wizyt kontrolnych.

Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby odzyskać prawidłową sylwetkę oraz poprawić swoje zdrowie z naszą pomocą.

Pierwszą, bezpłatną konsultację można umówić telefonicznie bądź wchodząc na link 

Centrum Dietetyczne Naturhouse

Plac Tadeusza Kościuszki 9a

Ciechanów

Tel. 023 675 12 31

Kom: 516 681 687

e-mail: ciechanow.kosciuszki@naturhouse-polska.com

strona www:  www.naturhouse-polska.pl

Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 11:00 - 20:00
Wtorek: 8:00 - 16:00
Środa: 11:00 - 19:00
Czwartek: 11:00 - 20:00
Piątek: 8:00 - 14:00

 

 

Artykuł Sponsorowany

 

Reklama

Czy efekt odchudzania będzie trwały? Oczywiście, że tak – jak widać! komentarze opinie

Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.




Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Fizjoterapeuta od zaraz

W związku z rozwojem i rosnącym zapotrzebowaniem, przychodnia rehabilitacyjna Mika-Med poszukuje kandydatów na stanowisko: FIZJOTERAPEUTA..


Zobacz ogłoszenie

Mercedes S500 pojemność 5,5

Do sprzedania samochód MERCEDES S-klasa S500 z fabrycznym pakietem AMG. Rok produkcji 2007 samochód w moich rękach 4 lata. Pojemność ślinka 5461cm3..


Zobacz ogłoszenie

Casio

Wysoka replika zegarka Casio gwg1000 Mudmaster pro


Zobacz ogłoszenie

zegarek rolex oyster perpetual

Replika zegarka rolex. Zegarek nowy z folią koperta wraz z koronką 43mm.


Zobacz ogłoszenie

Worek bokserski

Worek bokserski praktycznie nowy bez przetarć z wypełnieniem


Zobacz ogłoszenie

Specjalista ds. Reklamy

Specjalista ds. Reklamy to osoba która realnie wpłynie na dalszy rozwój naszej firmy oraz firm naszych klientów. Dlatego jesteś taki/a ważny/a!..


Zobacz ogłoszenie

Sprzedam stolik kawowy/ławę

Stolik praktycznie nowy. Wykonany ze szkła, drewna, mdf. Kolor biały-dąb sonoma. Prosty, funkcjonalny z szufladą. Wysokość: 45 cm Szerokość: 110..


Zobacz ogłoszenie

Męskie buty Louis Vuitton

Oryginalne używane buty Louis Vuitton Fuselage Sneakers. Rozmiar US 9, EU 42, LV 8


Zobacz ogłoszenie

Karta graficzna MSI GEFORCE

Karta graficzna z gwarancją MSI GEFORCE GTX 1080 TI GAMING x 11GB używana 6 miesięcy prawie jak nowa.


Zobacz ogłoszenie

Operator Maszyn. Praca od

Sofidel Poland jest częścią Grupy Sofidel, światowego lidera produkcji w branży papierniczej oraz czołowego producenta artykułów higienicznych, a..


Zobacz ogłoszenie

Fotelik samochodowy CYBEX

Używany Niemieckiej firmy fotelik samochodowy CYBEX Pallas fix Bezpieczeństwo dzięki mniejszym obciążeniom w delikatnych okolicach szyi i gardła,..


Zobacz ogłoszenie

Złoty łańcuszek Cartier

Sprzedam używany złoty łańcuszek cartier możliwość sprawdzenia złota u dowolnego jubilera w Ciechanowie. Waga 42g długość 63cm.


Zobacz ogłoszenie

BMW X5 2018 przebieg 6tyś/km

BMW X5 data rejestracji 15.05.2018 przebieg 6 tyś km. Samochód praktycznie nowy bezwypadkowy. Szczegółowa specyfikacja na dwóch ostatnich zdjęciach.


Zobacz ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez ciechanowinaczej.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

R4BC PL SP Z O O z siedzibą w Ciechanów 06-400, Plac Tadeusza Kościuszki 13a lok.7

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"